Làm Thế Nào Để Tóc Không Bị Rụng? Giải Pháp Là Gì?

Hầu hết phụ nữ đều gặp phải tình trạng rụng tóc trong thời gian dài và tóc trở nên lơ xơ, thưa thớt. Đa số mọi người đều chủ quan cho rằng tóc rụng rồi ắt sẽ mọc lại. Nhưng thực tế thì không phải như vậy… Vậy làm thế nào để tóc không bị rụng và trở nên dày hơn? Hãy cùng tockhoedep365.com tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này.

cách xử lý khi bị rụng tóc khi gội đầu, khi chải đầu — Bị rụng tóc thì phải làm sao đây?

Mục Lục Bài Viết

Nguyên nhân dẫn đến việc rụng tóc

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc bị rụng tóc, có thể là chủ quan cũng có thể là khách quan. Chính vì thế chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết các nguyên nhân cụ thể

Rụng tóc do mất cân bằng nội tiết tố

Mọi người ai cũng biết da sẽ bị lão hóa theo thời gian và bị bào mòn bởi tuổi tác, nhưng không phải ai cũng hiểu được rằng mái tóc cũng là yếu tố nằm gọn trong quy luật này. Estrogen và Testosteron chính là sợi chỉ đỏ xuyên suốt toàn bộ cơ thể trong quá trình nuôi dưỡng tóc. Khi tuổi tác thay đổi kéo theo việc nội tiết tố thay đổi, nếu không được khắc phục sẽ gây ra tình trạng tóc gẫy rụng, chẻ ngọn và xơ rối.

Rụng tóc do thiếu hụt Vitamin B5+Biotin trong chế độ ăn uống

Có đến hơn 95% những dưỡng chất để tóc hấp thụ lại chính là dưỡng chất được cung cấp từ máu của cơ thể. Đặc biệt là sự góp mặt của vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) chính là 2 yếu tố quan trọng nhất để giúp tóc hình thành một cách chắc khỏe. Trả lời cho câu hỏi vì sao phụ nữ sau khi sinh con, sau khi vừa mới ốm dậy hay sau khi vừa trải nghiệm qua phương pháp nhịn ăn để giảm cân đều gặp phải vấn đề rụng tóc tiêu biểu này. Điều này chứng minh được rằng tóc chỉ khỏe mạnh khi được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu từ cơ thể.

Rụng tóc do sử dụng quá nhiều thuốc điều trị bệnh

Dùng thuốc trị bệnh trong thời gian dài đồng nghĩa với việc chia sẻ cho “chị em nhà thuốc” các dưỡng chất từ bên trong cơ thể. Việc cơ thể bị suy nhược, thiếu hụt đi các dưỡng chất cần thiết khiến tóc trở nên hư tổn và mất cân bằng. Một số thuốc điều trị thường gây ra tác dụng không mong muốn này như thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus hay các loại thuốc thần kinh,…

Rụng tóc do làm đẹp quá đà, tạo sức ép lên tóc

Có khoảng 15% trong tổng số những người từng nhuộm tóc, uốn tóc thực hiện lặp lại việc nhuộm tóc thường xuyên mỗi tháng. Dù rằng sự thay đổi kiểu tóc, màu tóc sẽ giúp bạn khẳng định được phong cách cũng như tôn lên cá tính của mình. Nhưng việc sử dụng thuốc nhuộm, máy uốn, máy ép, máy sấy một cách thường xuyên đồng nghĩa với việc bạn đang hành hạ chính mái tóc của mình. Các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc bị ảnh hưởng trực tiếp khiến chúng mất đi độ liên kết dẫn đến việc lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và tóc cũng lần lượt “ra đi”

Rụng tóc do Stress, áp lực công việc

Việc thường xuyên căng thẳng và lo lắng khiến cho cơ thể tiết ra teleogen efluvium, không chỉ là nguyên nhân dẫn tới việc rụng tóc mà còn đẩy nhanh tiến độ của việc rụng tóc. Hãy dành cho bản thân thời gian để nghỉ ngơi cũng như thời gian để tóc phục hồi

Rụng tóc do sử dụng dầu gội quá nhiều hóa chất

Việc sử dụng loại dầu gội đầu không phù hợp dẫn đến các tình trạng ngứa da đầu, nấm da đầu làm cho da đầu bị viêm và gây tổn thương các cấu trúc của tóc. Điều này dẫn tới việc các lỗ chân lông và chân tóc bị bít lại làm cho tóc rụng đi nhưng không thể mọc lại được.